{"id":2237,"date":"2023-12-19T11:47:49","date_gmt":"2023-12-19T10:47:49","guid":{"rendered":"https:\/\/bel-avie.com\/blog\/?p=2237"},"modified":"2023-12-19T11:50:45","modified_gmt":"2023-12-19T10:50:45","slug":"comment-prevenir-les-chutes-des-personnes-agees-a-domicile","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bel-avie.com\/blog\/comment-prevenir-les-chutes-des-personnes-agees-a-domicile\/","title":{"rendered":"Comment pr\u00e9venir les chutes des personnes \u00e2g\u00e9es \u00e0 domicile ?"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"2237\" class=\"elementor elementor-2237\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-d6d6928 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"d6d6928\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-b5bc133\" data-id=\"b5bc133\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f9003a2 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"f9003a2\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.15.0 - 20-08-2023 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#69727d;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#69727d;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<h4 style=\"text-align: justify;\">Le risque de chute \u00e0 domicile augmente avec l&rsquo;\u00e2ge, c&rsquo;est une r\u00e9alit\u00e9. En France chaque ann\u00e9e, <span style=\"font-weight: normal;\">450 000<\/span> personnes de plus de <span style=\"font-weight: normal;\">65 ans<\/span> chutent et <span style=\"font-weight: normal;\">10 000<\/span> trouvent la mort suite \u00e0 cet accident domestique. De ce fait, l\u2019autonomie des personnes \u00e2g\u00e9es \u00e0 domicile peut \u00eatre menac\u00e9e. Cependant, il est possible de pr\u00e9venir\u00a0 ce risque en adoptant certaines habitudes de vie et en am\u00e9nageant son logement de mani\u00e8re efficace.<\/h4><h5 style=\"text-align: justify;\">Dans cet article, nous vous donnons quelques conseils pour \u00e9viter les chutes \u00e0 domicile et vivre chez soi en toute s\u00e9curit\u00e9.<\/h5>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-9a09248 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"9a09248\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-025e368\" data-id=\"025e368\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-af15286 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"af15286\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<h3>Quelles sont les causes de chutes ?\u00a0<\/h3><h5 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #961800;\">L\u2019\u00e9tat de sant\u00e9 qui se d\u00e9grade au fil des ann\u00e9es<\/span><\/h5><ul><li style=\"text-align: justify;\"><b>Des troubles d\u2019\u00e9quilibre<\/b> (vertiges, fatigue musculaire, diminution de la mobilit\u00e9 des articulations, d\u00e9sorientation).<\/li><li style=\"text-align: justify;\"><b>Troubles de la vision et de l\u2019audition.<\/b><\/li><li style=\"text-align: justify;\"><b>Maladies chroniques :<\/b> cardiaques et respiratoires.<\/li><\/ul><h5 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #961800;\">Des habitudes de vie qui accentuent les chutes :<\/span><\/h5><ul><li style=\"text-align: justify;\"><b>Manque d\u2019alimentation ou de sommeil.<\/b><\/li><li style=\"text-align: justify;\">Certains <b>m\u00e9dicaments <\/b>(calmants, antid\u00e9presseur).<\/li><li style=\"text-align: justify;\"><b>L\u2019inactivit\u00e9 physique<\/b> continue.<\/li><li style=\"text-align: justify;\">La consommation d\u2019<b>alcool.<\/b><\/li><\/ul><h5 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #961800;\">Les risques au sein du logement : <\/span><\/h5><p style=\"text-align: justify;\"><strong>L<\/strong><b>\u2019environnement de vie,\u00a0<\/b>tel qu&rsquo;<span style=\"font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-weight: var( --e-global-typography-text-font-weight );\">un logement peu adapt\u00e9 ou inadapt\u00e9,\u00a0<\/span><span style=\"font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif;\">peut \u00e9galement constituer un facteur de chute ou de perte de l\u2019\u00e9quilibre. La pr\u00e9sence de baignoire difficile d\u2019acc\u00e8s, de sols glissants, un logement encombr\u00e9, ou encore la pr\u00e9sence d\u2019escaliers au sein du logement sont certains exemples de <b>dangers \u00e0 domicile<\/b>. L\u2019\u00e9clairage peut \u00e9galement \u00eatre un facteur de chute, que ce soit \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur ou \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur du logement.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-3c5489c elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"3c5489c\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-85dc2c0\" data-id=\"85dc2c0\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f59cf97 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"f59cf97\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<h3 style=\"text-align: justify;\">Quelles sont les cons\u00e9quences des chutes \u00e0 domicile\u00a0?<\/h3><ul><li style=\"text-align: justify;\"><b>Cons\u00e9quences sur la sant\u00e9 physique des personnes \u00e2g\u00e9es<\/b>\u00a0: hospitalisation, risque de d\u00e9t\u00e9rioration physique, perte de mobilit\u00e9 ou d\u2019autonomie<\/li><li style=\"text-align: justify;\"><b>La peur de rechuter<\/b>, le doute de ses capacit\u00e9s cognitives, perte de confiance en soi, augmentation de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 et du sentiment de perte d\u2019autonomie et d\u2019ind\u00e9pendance<\/li><li style=\"text-align: justify;\">Parfois ces chutes peuvent \u00eatre <b>fatales<\/b> pour les personnes \u00e0 sant\u00e9 tr\u00e8s faible.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-0698f21 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"0698f21\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-f6df643\" data-id=\"f6df643\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c9e28f1 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"c9e28f1\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<h3 style=\"text-align: justify;\">Comment \u00e9viter une chute \u00e0 domicile\u00a0?<\/h3><ul><li style=\"text-align: justify;\"><b>Surveillez votre \u00e9tat de sant\u00e9<\/b> en rendant visite \u00e0 votre m\u00e9decin traitant.<\/li><li style=\"text-align: justify;\"><b>Pratiquer une activit\u00e9 physique r\u00e9guli\u00e8re<\/b> (marche, course \u00e0 pied, v\u00e9lo).<\/li><li style=\"text-align: justify;\"><b>Entretenez vos stimulations cognitives et sensorielles<\/b> (jeux de soci\u00e9t\u00e9, sudoku, mots crois\u00e9s\u2026).<\/li><li style=\"text-align: justify;\"><b>Mangez \u00e9quilibr\u00e9 :<\/b> une nutrition riche en vitamine et en calcium vous permettra de maintenir une bonne sant\u00e9 au quotidien et ainsi pr\u00e9venir tout risque de perte de connaissance ou de fatigue musculaire.<\/li><li style=\"text-align: justify;\"><b>Utilisez des aides techniques<\/b> tel que le d\u00e9ambulateur ou le rollator pour bouger \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur et \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur, les chaussures th\u00e9rapeutiques pour \u00e9viter de glisser et la canne pour garder son \u00e9quilibre.<\/li><li style=\"text-align: justify;\"><b>Localisez les zones \u00e0 risques<\/b> au sein du logement et pr\u00e9voyez de les adapter afin de r\u00e9duire la probabilit\u00e9 de blessures.<\/li><li style=\"text-align: justify;\"><b>Consommez l\u2019alcool avec mod\u00e9ration.<\/b><\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-0a8c3e8 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"0a8c3e8\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-eb904dd\" data-id=\"eb904dd\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ac9ed86 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"ac9ed86\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<h3 style=\"text-align: justify;\">L\u2019am\u00e9nagement de domicile pour \u00e9viter les chutes<\/h3><p style=\"text-align: justify;\">Am\u00e9nagez son logement gr\u00e2ce \u00e0 des aides techniques ou am\u00e9nagements afin que votre habitat soit conforme \u00e0 vos besoins. <b>66% des chutes<\/b> <b>ont lieu \u00e0 domicile<\/b>, d\u2019o\u00f9 la n\u00e9cessit\u00e9 de l&rsquo;am\u00e9nager pour votre s\u00e9curit\u00e9. Discernez les zones \u00e0 risque dans votre logement en fonction de vos besoins et de vos contraintes et renseignez-vous sur les aides techniques disponibles pour vous aider au quotidien.\u00a0<\/p><p style=\"text-align: justify;\">G\u00e9n\u00e9ralement, les zones o\u00f9 les risques de blessures sont les plus fortes sont la <b>salle de bain<\/b> et la <b>cuisine<\/b> qui contiennent des am\u00e9nagements parfois dangereux pour les personnes \u00e2g\u00e9es ou inadapt\u00e9s \u00e0 leur perte de mobilit\u00e9.<\/p><ul><li style=\"text-align: justify;\"><b>Les sols glissants<\/b> dans la salle de bain ou la cuisine doivent \u00eatre rev\u00eatis d\u2019antid\u00e9rapants par exemple. Si votre logement contient des sols glissant comme du parquet, vous pouvez \u00e9galement utiliser des chaussures antid\u00e9rapantes. Faites \u00e9galement attention aux tapis et aux bords relev\u00e9s qui peuvent \u00e9galement vous faire tr\u00e9bucher.\u00a0<\/li><li style=\"text-align: justify;\"><b>Des rampes ou des mains courantes<\/b> doivent \u00eatre mises en place dans les escaliers ou la salle de bain pour \u00e9viter un effort physique cons\u00e9quent qui pourrait emmener \u00e0 une chute au domicile.<\/li><li style=\"text-align: justify;\"><b>Un \u00e9clairage adapt\u00e9<\/b> doit \u00eatre install\u00e9 dans les endroits sombres ou peu illumin\u00e9s.<\/li><li style=\"text-align: justify;\"><b>\u00c9vitez d\u2019encombrer les zones de passage<\/b> fr\u00e9quent avec des objets ou meubles.\u00a0<\/li><li style=\"text-align: justify;\"><b><a href=\"https:\/\/bel-avie.com\/blog\/la-teleassistance-tout-savoir\/\">La t\u00e9l\u00e9assistance<\/a><\/b> peut \u00e9galement \u00eatre un moyen efficace pour \u00e9viter les risques \u00e0 domicile.<\/li><\/ul><p style=\"text-align: justify;\"><strong>L\u2019adaptation de logement, pourrait r\u00e9duire de 20%\u00a0le risque de chute \u00e0 domicile chez les personnes \u00e2g\u00e9es de plus de 65 ans.<\/strong><\/p><p style=\"text-align: justify;\"><em>Source: Minist\u00e8re des solidarit\u00e9s et des famille: Plan Antichutes des personnes \u00e2g\u00e9es<\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-bfded3e elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"bfded3e\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-16efd56\" data-id=\"16efd56\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-23fd5c5 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"23fd5c5\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<h3>Plan Antichute : le gouvenement se mobilise !<\/h3><p style=\"text-align: justify;\">Pour lutter contre les chutes des personnes \u00e2g\u00e9es \u00e0 domicile, le gouvernement a mis en place\u00a0 en f\u00e9vrier 2022, un <b>plan antichute<\/b> destin\u00e9 \u00e0 limiter les risques de blessures \u00e0 domicile pour les s\u00e9niors. En effet, au-d\u00e9l\u00e0 des cons\u00e9quences physiques et mentales d\u00e9sastreuses des chutes, celles-ci entra\u00eenent des co\u00fbts pour les collectivit\u00e9s. Ce plan entre alors dans une logique de r\u00e9ponse \u00e0 la probl\u00e9matiques des chutes au sein du logement.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-338f383 elementor-align-center elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"338f383\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/acrobat.adobe.com\/id\/urn:aaid:sc:EU:3d9f5a65-6000-498d-8f63-bf85d5a8f326\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">D\u00e9couvrez ce plan<\/span>\n\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le risque de chute \u00e0 domicile augmente avec l&rsquo;\u00e2ge, c&rsquo;est une r\u00e9alit\u00e9. 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