Comment stimuler sa mémoire au quotidien ?
La mémoire est un muscle qui doit s’entretenir avec l’âge. Moins la mémoire est sollicitée, plus elle se dégrade ce qui peut aggraver des cas de maladies neurodégénératives. C’est pour cela qu’il est primordial de stimuler sa mémoire en effectuant des activités qui stimulent ses