Comment stimuler sa mémoire au quotidien ?

La mémoire est un muscle qui doit s’entretenir avec l’âge. Moins la mémoire est sollicitée, plus elle se dégrade ce qui peut aggraver des cas de maladies neurodégénératives. C’est pour cela qu’il est primordial de stimuler sa mémoire en effectuant des activités qui stimulent ses

Comment prévenir la dénutrition chez les personnes âgées ?

Avec l’avancée de l’âge, les seniors peuvent perdre un peu d’appétit, ce qui entraîne une diminution de leur apport alimentaire quotidien. Il y ainsi y avoir des risques de maladies dues à des apports nutritionnels insuffisants. C’est ce que l’on appelle la dénutrition.

Les activités physiques adaptées pour les personnes âgées

Avec la montée de l’âge, les personnes âgées sont susceptibles de développer des habitudes de vies plus sédentarisées. Cependant, les problèmes de santé évoluent. Il est donc important de rester actif physiquement et mentalement afin de maintenir une bonne santé et garder son